비타민D 부족증상1 비타민D 부족증상 비타민D 부족증상에 대해 알아보시나요? 바쁜 현대인은 비타민D가 결핍인 경우가 많습니다. 결핍으로 인해 어떠한 증상들이 나타날 수 있는지 본문에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 비타민D 비타민D는 칼슘 흡수와 뼈 건강에 핵심적인 역할을 하며, 면역 기능도 담당하는 지용성 비타민입니다. 햇빛을 쬐면 인체에서 자연적으로 합성이 가능합니다. 비타민D 부족증상 1. 골다공증 비타민D가 부족하면 골다공증이 생길 수 있습니다. 비타민D는 뼈 건강에 굉장히 중요합니다. 칼슘의 흡수를 도와서 뼈를 형성하고 유지하는 역할을 합니다. 만약 결핍이 발생하면, 칼슘의 흡수량이 적어지고 결국 뼈 건강이 나빠져 골다공증이 발생할 수 있습니다. 2. 면역력 저하 비타민D 부족증상으로 면역력이 떨어질 수 있습니다. 면.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
