여주 효능1 여주 효능과 부작용 여주의 효능에 대해 알아보시나요? 여주는 당뇨에 유명한 것으로 알려져 있는데요. 그 외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 본문에서 여주의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차여기] 여주 효능 1. 당뇨병 예방 여주에는 포도당의 대사를 증가시켜 혈당 수치를 낮추는 '카란틴'이라는 물질이 다량 함유되어 있어 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 이 성분은 췌장에서 인슐린 분비를 조절하여 당뇨병 예방에 도움을 줍니다. 2. 체중감량 여주는 칼로리가 낮으며, 천연 인슐린 성분은 지방세포를 분해하고 리놀렌산 성분은 지방의 흡수를 억제하여 체중감량에 효과가 있습니다. 또한 섬유질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량 식단에 좋은 식품입니다. 3. 항암 효과 여주에는 면역체계를 증진시켜 유방암과 전립.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음
