망고 효능1 망고 효능 10가지 망고 효능에 대해 알아보시나요? 망고는 달콤한 과육으로 많은 사랑을 받고 있는 과일인데요. 맛뿐 아니라 망고가 가진 영양소로 인한 효능도 있으니 본문에서 알아보겠습니다. [목차여기] 망고 효능 1. 항산화 작용 망고는 비타민 C와 다른 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분은 노화를 지연시키고 다양한 질병을 예방하는 데도 효과적입니다. 2. 암 예방 망고에는 다량의 폴리페놀이 함유되어 있어 항암 특성을 가질 수 있습니다. 폴리페놀은 산화 스트레스로부터 보호를 제공하여 암 예방에 효과적입니다. 3. 안티에이징 망고에 함유된 엽산은 단백질의 신진대사를 양호하게 하고 혈액을 만들어 탄력과 윤기 있는 피부를 유지하는데.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
