콜라비 효능1 콜라비 효능 10가지 콜라비 효능에 대해 알아보시나요? 콜라비는 양배추와 순무를 교배하여 만든 식용작물로 면역력개선과 혈관 건강 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. 자세한 내용은 본문에서 알려드리겠습니다. 콜라비의 줄기는 녹색과 붉은색 두 가지로 나타날 수 있습니다. 어린잎은 녹색 채소로 섭취되기도 하며, 두꺼워진 줄기는 다양한 요리에 활용됩니다. 콜라비는 칼슘과 비타민 C 함유량이 높아 건강에 이로운 영양소를 풍부하게 제공합니다. 뿐만 아니라 암 예방에 도움을 주는 물질도 함유하고 있습니다. [목차여기] 콜라비 효능 1. 면역력 개선 콜라비는 면역력 증진에 도움 되는 음식으로 알려져 있습니다. 비타민 C 함유량이 높아 유해한 활성산소를 제거하고 바이러스에 대한 저항력을 향상할 수 있습니다. 2. 혈관 건강 콜라비는 칼륨과 .. 2024. 3. 11. 이전 1 다음
