고지혈증에 좋은 음식1 고지혈증 원인과 증상, 진단, 치료방법, 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증 고지혈증은 혈액 내에 지방이 정상 수치를 초과하는 상태를 의미합니다. 이 지질(지방) 성분에는 콜레스테롤, 중성지방 등이 포함되며 이것들이 과다하게 존재하게 되면 심혈관 질환의 위험이 높아지게 됩니다. 고지혈증은 초기 단계에서는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 조용한 살인자라고 불리기도 합니다. 고지혈증의 원인 1. 유전적 요인 고지혈증은 가족력과 같은 유전요인과도 관련이 있습니다. 가족 중에 고지혈증 환자가 있다면 유전될 가능성이 높게 됩니다. 그러나 유전적인 요인보다는 환경적인 요인이 더 큽니다. 불규칙적인 식습관과 운동부족, 과도한 스트레스는 모두 혈중 지질 수치에 안 좋은 영향을 주게 됩니다. 2. 식단과 운동 포화 지방과 트랜스 지방은 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤의 수치를 높이는 주범입.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음